Warum behandeln wir uns selbst oft so lieblos uns streng? Mit Hilfe der
Achtsamkeitspraxis können wir lernen, uns selbst wieder freundlich, wertschätzend und fürsorglich, wie einem guten Freund oder Freundin, zu begegnen. Dieser Achtsamkeitstag ist eine erholsame Pause vom Alltag und hilft dir, einen wohltuenden Abstand zum Alltagsgeschehen zu gewinnen. Verschiedene Übungen aus der traditionellen Achtsamkeitspraxis erwarten dich und können dir helfen, deine Fähigkeiten des Selbstmitgefühls neu zu beleben. ** Samstag, 7.10.2023, 11-17 Uhr, 1 x 6
Std., Gebühr 50,00 Euro *** Weitere Infos/Anmeldung über www.haus-der-familie-kiel.de oder direkt Name: Haus der Familie – Familienbildungsstätte Kiel e.V., Telefon: 0431 / 24890-3, E-Mail: info@haus-der-familie-kiel.de
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